Disciplina mental e foco

Talvez, um dos grandes desafios de boa parte das pessoas é ter disciplina mental e foco, especialmente, quando se deseja conquistar objetivos e metas de vida. As pessoas mais bem-sucedidas sempre tiveram de percorrer um caminho desafiante, complexo e chegaram ao sucesso por causa da disciplina, do foco e também da motivação. Essas pessoas traçaram […]

O poder do hábito

Já parou para pensar o quanto o hábito é importante em sua vida?  Esse traço do comportamento humano tem várias faces e, de acordo com o contexto, ele pode desencadear fatores que influenciam e muito em seu dia a dia. Vamos enumerar algumas situações corriqueiras, como por exemplo, o hábito de leitura – que obviamente […]

O hábito mágico de fazer perguntas a si mesmo

Você já fez o exercício de fazer perguntas a si mesmo? E buscar na sua vida, no seu dia a dia, e principalmente no seu inconsciente as respostas para as suas próprias perguntas? Se nunca fez esse exercício, incentivamos você a fazê-lo. É um exercício simples, mas que desenvolve o seu autoconhecimento, a sua habilidade […]

Trabalho sob pressão – como vencer o estresse e alcançar bons resultados

Pesquisa realizada pelas empresas Etalent e Catho aponta que apenas 39% dos brasileiros se dizem felizes com o trabalho. Isso mostra que a maioria não se considera satisfeita com a atividade profissional e, de certa forma, a insatisfação pode estar ligada a fatores como remuneração, condições de trabalho, pressão e, obviamente, estresse. Lidar com um […]

Inteligência Emocional – de que forma ela afeta a sua vida?

Você já deve ter ouvido alguém dizer frases como: “o chefe não tem Inteligência Emocional, ele é grosseiro e não sabe lidar com pessoas.”. Bom, o QE (Quociente Emocional) de fato, se trata de uma questão muito importante no mundo de hoje, não apenas para setor corporativo. Isso porque as relações interpessoais – de forma […]