Dormir não é uma perda de tempo. Você concorda?

Quantas vezes você sente sonolência durante o dia? Por incrível que pareça, isso faz grande diferença no rendimento dos seus estudos, do seu trabalho e das tarefas cotidianas. É evidente que dormir faz bem para a nossa saúde. Mas ter sono fora de hora, isso é benéfico? Diferente do ato de dormir, onde deixamos o […]