O que fazer para se livrar da preocupação excessiva?

Preocupação excessiva é, cada vez mais, um diagnóstico comum entre as pessoas — infelizmente. A super cobrança pelos resultados no trabalho ou na faculdade, aliada ao corre-corre em nossos dias e aos tantos compromissos a serem honrados, muitas vezes nos deixam preocupados. E não há nenhum problema nisso. Agora quando esse sentimento passa dos limites pode […]

Quando o perfeccionismo se torna um problema

“Eu sou perfeccionista!” Por muito tempo, acreditou-se que essa resposta era a ideal numa entrevista de emprego, quando o recrutador questionava sobre defeitos do candidato. Afinal de contas, que empresa não procura um profissional que zela (tanto) pelas tarefas? Mas vários estudos no campo da psicologia vêm tratando o perfeccionismo como um sinal de alerta. A psicológa […]