Sono e memória

Um boa noite de sono é fundamental para ter disposição e ânimo para enfrentar as atividades e desafios cotidianos e – de forma geral –  é extremamente essencial para a saúde. As “noites de sono bem dormidas” também trazem benefícios à memória.  Por isso, manter o sono em dia é fundamental para ter uma mente […]

O que sabemos sobre a memória?

A comunidade científica admite que há ainda muitas temáticas a serem descobertas sobre a memória humana. Aliás, existem – de fato – muitas questões ligadas ao cérebro e mente que instigam a humanidade e, frequentemente, surgem descobertas surpreendentes sobre o assunto. Conceitualmente, a memória é a capacidade de armazenar dados, informações e lembranças. As nossas […]

Memorização para atingir bons resultados nos estudos e no trabalho

A memorização é um aparato eficaz para a obtenção de conhecimento, além de favorecer a execução de atividades importantes em vários setores da vida, desde trabalho e estudos, até relacionamento em sociedade. Felizmente, através de algumas técnicas, é possível melhorar a memória e, dessa forma, ter bons resultados em várias atividades. Vale ressaltar que – de certo modo […]

Cinco técnicas de memorização que irão revolucionar a sua vida

Potencializar a capacidade de memorização, pode parecer algo complexo, mas saiba que existem exercícios e técnicas que ajudam a melhorar a memória, isso não é ótimo? É muito comum ouvir que a memorização é um excelente exercício para o cérebro e, de certa forma, influencia outros aspectos da vida e está diretamente ligada ao processo […]

A relação entre a mente e o aprendizado

É muito comum ouvir e mencionar que a mente tem suas complexidades e, de fato, trata-se de um campo com demanda para ser explorado. As pesquisas recentes não conseguem decifrar, ainda, os enigmas relacionados a esse “mundo estranho”. Frequentemente, estudos científicos trazem questões, até então controversas, ou mesmo, conceitos que ganham validação. Em todo o […]