10 passos para controlar a Síndrome da Dispersividade

Num post anterior aqui no blog, nós tratamos da Síndrome da Dispersividade e os fatores que a levam a dificultar o cumprimento de metas. Pois bem! Dando continuidade a esse importante tema, vamos tratar nessa postagem sobre o que fazer para controlá-la. Antes de mais nada, vale alinhar a definição dessa síndrome, que denomina os indivíduos que não […]

Como trabalhar menos e produzir mais?

Descobrir a fórmula sobre como trabalhar menos, otimizando o tempo e rendendo (muito) mais, é o desejo da maioria das pessoas. O desafio dos profissionais que precisam potencializar a produtividade passa por esses importantes pilares, sobre os quais falaremos nesse post. Além do bem-estar e da qualidade de vida, o pensamento orientado para trabalhar com eficiência […]

Anote seus objetivos para alcançar uma meta

Quais são seus objetivos para hoje? E eles o levarão a cumprir qual meta? As respostas a essas perguntas estão cada vez mais relacionadas a um roteiro seguro para alcançar uma grande conquista na vida, seja ela encontrar o emprego dos sonhos ou ainda passar em um vestibular concorrido. Mas para chegar lá é preciso […]

Quando o perfeccionismo se torna um problema

“Eu sou perfeccionista!” Por muito tempo, acreditou-se que essa resposta era a ideal numa entrevista de emprego, quando o recrutador questionava sobre defeitos do candidato. Afinal de contas, que empresa não procura um profissional que zela (tanto) pelas tarefas? Mas vários estudos no campo da psicologia vêm tratando o perfeccionismo como um sinal de alerta. A psicológa […]

Um inimigo chamado procrastinação

Procrastinação significa adiar tarefas, o famoso “deixa para depois”.  Na prática, é mais ou menos assim: de um lado, as louças na pia; os livros marcando nas páginas trinta e pouco; os exercícios da faculdade… de outro, o feed do Facebook, com uma lista interminável de possibilidades de fisgar sua atenção, ou ainda o Netflix, […]