10 Estratégias para Manter a Saúde Mental no Trabalho

Os diversos meios de comunicação da atualidade exigem uma velocidade maior no processamento e na execução das atividades. Com isso, a responsabilidade e a demanda laboral crescem em níveis abruptos, que muitas vezes nos levam à sobrecarga e ao estresse. Para saber estratégias de controle emocional que nos ajudem a manter a saúde mental e a execução de […]

Saiba o que fazer para intensificar sua força mental

A força mental é um dos primeiros requisitos (e, talvez, um dos mais importantes) para qualquer um de nós iniciar um processo de mudança. É justamente em nossa mente que reside o impulso inicial de que necessitamos para dar passos que nos levem ao sucesso — ou mesmo ao fracasso. Gosto muito desse pensamento do filósofo alemão […]