Habitica – seu novo organizador de tarefas

Uma das maiores dificuldades do ser humano é trabalhar seus pontos fracos – os maus hábitos – que são acumulados no decorrer da vida, e que são difíceis de mudar. Quanto maior o tempo que estão instalados em seu cotidiano, mais difícil é muda-los. São como programas de computador: há aqueles bons, que ajudam muito […]

Disciplina mental e foco

Talvez, um dos grandes desafios de boa parte das pessoas é ter disciplina mental e foco, especialmente, quando se deseja conquistar objetivos e metas de vida. As pessoas mais bem-sucedidas sempre tiveram de percorrer um caminho desafiante, complexo e chegaram ao sucesso por causa da disciplina, do foco e também da motivação. Essas pessoas traçaram […]

Autocrítica positiva para o crescimento pessoal e profissional

A autocrítica é um elemento importante para mensurar atitudes, posições e escolhas na vida. Muitas vezes, a autoanálise e autorreflexão apontam direcionamentos essenciais para crescimento pessoal e profissional. Porém, é essencial observar a necessidade de se pautar pelo bom senso e utilizar o mecanismo de autocrítica – de forma positiva. Sabemos que conceitualmente, a autocrítica […]

Síndrome de Burnout – mente em combustão

Você já deve ter conhecido ou ouvido falar sobre pessoas que chegaram ao nível extremo de estresse e esgotamento físico e mental, certo? Esses indivíduos sofrem com a  Síndrome de Burnout (síndrome do esgotamento profissional), um dos distúrbios mais tenebrosos dos dias de hoje. E como essas pessoas chegam a esse panorama? Bom, em geral, […]

A sua energia segue a sua atenção

Um dos fatos que mais chama a atenção nos dias de hoje, dentro das empresas, é que as pessoas não sabem como decidir onde empregar com eficiência a sua atenção, e por consequência a sua energia. Isso porque a sua energia sempre segue a sua atenção. Você precisa analisar e saber exatamente quais são os […]