Como libertar-se do medo paralisante

O medo do escuro pode ser, para muitos, o primeiro de outros vários tipos que desenvolvemos ao longo da nossa vida. E faz sentido se estendermos a lógica dele para os demais. Afinal de contas, a escuridão diante do desconhecido pode, em determinadas circunstâncias, nos paralisar e evitar que sigamos adiante. E é sobre isso […]

O que deve ser feito para vencer a autossabotagem?

Sabe quando você tem aquela sensação de que não está avançando ou que está emperrando sempre no mesmo ponto? É hora de redobrar atenção para perceber se a autossabotagem não está minando o seu desempenho profissional ou acadêmico. O alerta é ainda maior porque, muitas vezes, esse comportamento ruim, não deixa rastro e, sim, consequências, […]