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A autocrítica negativa pode minar sua autoestima

A autocrítica negativa pode minar sua autoestima

A autocrítica é uma avaliação que o indivíduo faz internamente. Em si, ela não é um problema. Longe disso! A partir dela é possível traçar uma autocorreção, o que é sempre positivo para avançarmos. O problema começa quando ela passa da medida, tornando-se uma cobrança excessiva, que beira a neura. Nesse estágio, muitas pessoas apresentam comportamentos similares aos que são percebidos naqueles que se consideram perfeccionistas. Um dos primeiros (e talvez mais graves) sintomas dessa cobrança pesada se manifesta na ... Leia Mais »

Como o entusiasmo nos afeta e às outras pessoas

Como o entusiasmo nos afeta e às outras pessoas

Já pensou no entusiasmo como sendo uma espécie de “combustível”? Por meio dele, inclusive, nós nos mantemos motivados a “voar”, enfrentar desafios e seguir em frente. Sem falar que o entusiasmo afeta diretamente a vida do indivíduo e de todos que estão ao seu redor. Então, fica absolutamente claro que o entusiasmo é mesmo extremamente contagiante. De fato, a cadeia é complexa, o que significa que será preciso, certamente, de algumas doses de motivação e ânimo para enfrentar as problemáticas ... Leia Mais »

O que fazer para se livrar da preocupação excessiva?

O que fazer para se livrar da preocupação excessiva?

Preocupação excessiva é, cada vez mais, um diagnóstico comum entre as pessoas — infelizmente. A super cobrança pelos resultados no trabalho ou na faculdade, aliada ao corre-corre em nossos dias e aos tantos compromissos a serem honrados, muitas vezes nos deixam preocupados. E não há nenhum problema nisso. Agora quando esse sentimento passa dos limites pode ser a hora de você procurar a ajuda. Por isso, resolvi escrever sobre esse tema e, ass im, esclarecer sobre possíveis causas, as consequências e, ... Leia Mais »

Saiba o que fazer para intensificar sua força mental

Saiba o que fazer para intensificar sua força mental

A força mental é um dos primeiros requisitos (e, talvez, um dos mais importantes) para qualquer um de nós iniciar um processo de mudança. É justamente em nossa mente que reside o impulso inicial de que necessitamos para dar passos que nos levem ao sucesso — ou mesmo ao fracasso. Gosto muito desse pensamento do filósofo alemão Immanuel Kant: “Toda reforma interior e toda mudança dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço”. Em linhas gerais, potencializar os bons valores em nossa ... Leia Mais »

10 Top Frases sobre a Conquista do Sucesso

10 Top Frases sobre a Conquista do Sucesso

Muito já se escreveu sobre o sucesso, conquistas, vitórias. Há uma infinidade de livros, vídeos e cursos para preparar você e torna-lo uma pessoa de grande sucesso na profissão e na vida. Nesse artigo, reuni uma série de frases e um poema muito especial, relacionados a esse tema. Um dos primeiros, que me inspirou muito, é um poema que contém a Filosofia Sucesso, divulgado por Napoleon Hill, um dos maiores estudiosos do assunto, que durante a sua vida treinou milhares ... Leia Mais »

Vinte características que você deve desenvolver para atingir qualquer objetivo

Vinte características que você deve desenvolver para atingir qualquer objetivo

Definir um objetivo é uma tarefa difícil. Mas, alcança-lo é mais complicado ainda. Entretanto, é preciso entender que existem características que você já possui e pode desenvolver, que podem lhe ajudar a atingir qualquer objetivo. Reconhecer quais são as qualidades que vão lhe ajudar a conquistar o seu sonho é essencial para o seu sucesso. Neste artigo, vamos mostrar as habilidades que você pode desenvolver para que seja mais fácil conseguir chegar onde você deseja.   O que você precisa ter para ... Leia Mais »

Sete maneiras de criar pensamentos positivos

Sete maneiras de criar pensamentos positivos

Ter pensamentos positivos é ir além da discussão do “copo cheio ou do copo vazio”. Várias pesquisas já comprovaram que a atitude de oxigenar o cérebro com ideias inspiradoras pode tornar o indivíduo mais empreendedor, trazer bons reflexos para a saúde e, de quebra, manter a ótima sensação de realização pessoal. Quer ver só? Conduzido por pesquisadores holandeses, um estudo analisou um grupo de pessoas durante 15 anos e constatou que a incidência de infartes e derrames é menor em pessoas ... Leia Mais »

Que tal se inspirar nos grandes exemplos?

Que tal se inspirar nos grandes exemplos?

Como mencionado em outros artigos, a motivação é uma espécie de combustível que mantém o indivíduo disposto a seguir em frente e lutar. Inspirar-se nos grandes exemplos é algo que desperta o desejo de conseguir ultrapassar os desafios, logo, a pessoa se sente mais motivada. E que grandes exemplos são esses, afinal? A questão destacada dá margem a uma resposta aberta e ampla. Contudo, de forma geral, os grandes exemplos podem estar em histórias inspiradoras. Alguns casos chegam a “embalar ... Leia Mais »

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