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Dormir não é uma perda de tempo. Você concorda?

Dormir não é uma perda de tempo. Você concorda?

Quantas vezes você sente sonolência durante o dia? Por incrível que pareça, isso faz grande diferença no rendimento dos seus estudos, do seu trabalho e das tarefas cotidianas. É evidente que dormir faz bem para a nossa saúde. Mas ter sono fora de hora, isso é benéfico? Diferente do ato de dormir, onde deixamos o corpo em repouso para recuperar as energias perdidas e regular o metabolismo, a sonolência é vista como uma sensação de descontrole, em que não conseguimos ... Leia Mais »

7 ótimas ferramentas online para organizar o seu tempo e melhorar a sua performance

7 ótimas ferramentas online para organizar o seu tempo e melhorar a sua performance

Você está precisando ter um melhor desempenho? Sua performance precisa melhorar? Então, preste atenção nessa dica: organização pode ser a palavra-chave para o seu sucesso! Organização é uma palavra de grande poder, é através dela que conseguimos fazer planejamentos, traçar metas e finalmente trabalhar em prol de nossos objetivos. Mas, lamentavelmente, não é sempre que atingimos a organização almejada. Isso é algo bem desagradável, mas que pode ser facilmente revertido com o uso de algumas ferramentas online! Com o advento da internet ... Leia Mais »

Liberdade e responsabilidade no trabalho e na vida

Liberdade e responsabilidade no trabalho e na vida

Liberdade e responsabilidade podem caminhar juntas? No ambiente profissional ou na vida pessoal, o excesso de liberdade, especialmente, contribui para que haja menos responsabilidade? Bom, as repostas mais adequadas a essas questões estão relacionadas a vários fatores, contexto, perfil do indivíduo, etc. Levando em consideração também que abrir mão da liberdade não garante os melhores cenários. Então, será preciso mantê-la por perto em todos os âmbitos da vida? Bom, não se deve esquecer de que as situações tem suas especificidades, ... Leia Mais »

Como libertar-se do medo paralisante

Como libertar-se do medo paralisante

O medo do escuro pode ser, para muitos, o primeiro de outros vários tipos que desenvolvemos ao longo da nossa vida. E faz sentido se estendermos a lógica dele para os demais. Afinal de contas, a escuridão diante do desconhecido pode, em determinadas circunstâncias, nos paralisar e evitar que sigamos adiante. E é sobre isso que falaremos nesse post: o que é preciso fazer para eliminar esse sentimento que pode nos impedir de avançar? Uma pesquisa do Instituto Nacional de ... Leia Mais »

Análise psicológica do trabalho

Análise psicológica do trabalho

O comportamento de um funcionário diz muito sobre ele. Por isso, surgiu um conceito denominado análise psicológica do trabalho. A psicologia do trabalho é uma vertente da Psicologia que aborda diversos aspectos sobre o trabalho. Como: avaliação, estudo e possibilidade de modificações. Mesmo antigamente, o trabalho tinha valores que hoje também são importantes para o trabalhador. Como: status, reconhecimento por parte das outras pessoas – sejam superiores ou não – e claro, subsistência. Sem o trabalho o ser humano deixa ... Leia Mais »

Como tirar proveito dos fracassos e se tornar um vencedor?

Como tirar proveito dos fracassos e se tornar um vencedor?

Todas as pessoas estão sujeitas a enfrentar desafios e questões complexas em todos âmbitos da vida. Dizem que após a “tempestade vem, sempre, a bonança” para acalmar a alma e os ânimos. E como tirar proveito dessas dificuldades, dos momentos de fracassos e ter foça para seguir em frente e se tornar um vencedor? A resposta não é única e definitiva, na verdade, a solução depende de uma série de questões. Continue a leitura, pois nos próximos parágrafos, vamos aprofundar ... Leia Mais »

10 Top Frases sobre o Trabalho

10 Top Frases sobre o Trabalho

Trabalhar faz parte da vida, não é mesmo? O trabalho é um tema muito debatido, desde que o mundo é mundo. Alguns acham que o trabalho enobrece o ser humano, outros que ele é um sacrifício, uma consequência do pecado original… De fato, trabalhar pode ser muito prazeroso ou um grande martírio, dependendo do que isso significa para nós. Trabalhar não pode (e nem deve) ser somente uma forma de obter rendimentos, mas sim uma expressão de nossa criatividade. Nem sempre é ... Leia Mais »

A autocrítica negativa pode minar sua autoestima

A autocrítica negativa pode minar sua autoestima

A autocrítica é uma avaliação que o indivíduo faz internamente. Em si, ela não é um problema. Longe disso! A partir dela é possível traçar uma autocorreção, o que é sempre positivo para avançarmos. O problema começa quando ela passa da medida, tornando-se uma cobrança excessiva, que beira a neura. Nesse estágio, muitas pessoas apresentam comportamentos similares aos que são percebidos naqueles que se consideram perfeccionistas. Um dos primeiros (e talvez mais graves) sintomas dessa cobrança pesada se manifesta na ... Leia Mais »

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