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Arquivo da categoria: CONCEITOS MASTER

A autocrítica negativa pode minar sua autoestima

A autocrítica negativa pode minar sua autoestima

A autocrítica é uma avaliação que o indivíduo faz internamente. Em si, ela não é um problema. Longe disso! A partir dela é possível traçar uma autocorreção, o que é sempre positivo para avançarmos. O problema começa quando ela passa da medida, tornando-se uma cobrança excessiva, que beira a neura. Nesse estágio, muitas pessoas apresentam comportamentos similares aos que são percebidos naqueles que se consideram perfeccionistas. Um dos primeiros (e talvez mais graves) sintomas dessa cobrança pesada se manifesta na ... Leia Mais »

Como o entusiasmo nos afeta e às outras pessoas

Como o entusiasmo nos afeta e às outras pessoas

Já pensou no entusiasmo como sendo uma espécie de “combustível”? Por meio dele, inclusive, nós nos mantemos motivados a “voar”, enfrentar desafios e seguir em frente. Sem falar que o entusiasmo afeta diretamente a vida do indivíduo e de todos que estão ao seu redor. Então, fica absolutamente claro que o entusiasmo é mesmo extremamente contagiante. De fato, a cadeia é complexa, o que significa que será preciso, certamente, de algumas doses de motivação e ânimo para enfrentar as problemáticas ... Leia Mais »

Sete maneiras de criar pensamentos positivos

Sete maneiras de criar pensamentos positivos

Ter pensamentos positivos é ir além da discussão do “copo cheio ou do copo vazio”. Várias pesquisas já comprovaram que a atitude de oxigenar o cérebro com ideias inspiradoras pode tornar o indivíduo mais empreendedor, trazer bons reflexos para a saúde e, de quebra, manter a ótima sensação de realização pessoal. Quer ver só? Conduzido por pesquisadores holandeses, um estudo analisou um grupo de pessoas durante 15 anos e constatou que a incidência de infartes e derrames é menor em pessoas ... Leia Mais »

Que tal se inspirar nos grandes exemplos?

Que tal se inspirar nos grandes exemplos?

Como mencionado em outros artigos, a motivação é uma espécie de combustível que mantém o indivíduo disposto a seguir em frente e lutar. Inspirar-se nos grandes exemplos é algo que desperta o desejo de conseguir ultrapassar os desafios, logo, a pessoa se sente mais motivada. E que grandes exemplos são esses, afinal? A questão destacada dá margem a uma resposta aberta e ampla. Contudo, de forma geral, os grandes exemplos podem estar em histórias inspiradoras. Alguns casos chegam a “embalar ... Leia Mais »

O que deve ser feito para vencer a autossabotagem?

O que deve ser feito para vencer a autossabotagem?

Sabe quando você tem aquela sensação de que não está avançando ou que está emperrando sempre no mesmo ponto? É hora de redobrar atenção para perceber se a autossabotagem não está minando o seu desempenho profissional ou acadêmico. O alerta é ainda maior porque, muitas vezes, esse comportamento ruim, não deixa rastro e, sim, consequências, para sua vida. Um estudo divulgado pela Universidade de Scranton, na Pensilvânia (Estados Unidos), constatou que 75% dos entrevistados perdem o entusiasmo para cumprir as ... Leia Mais »

Foco e determinação: a receita do sucesso

Foco e determinação: a receita do sucesso

Todos concordam que a vida é repleta de desafios e o caminho, muitas vezes, pode ser bastante tortuoso. Bom, de fato, o certo é que as pessoas frequentemente descobrem que podem vencer os obstáculos, superá-los e se inovar. E para alcançar objetivos em quaisquer âmbitos da vida, dois fatores são determinantes: foco e determinação. As duas palavras mágicas citadas são essenciais até como direcionamento e por quê não como uma espécie de “ponto de partida”? Por exemplo, suponha-se que uma ... Leia Mais »

Cinco técnicas de memorização que irão revolucionar a sua vida

Cinco técnicas de memorização que irão revolucionar a sua vida

Potencializar a capacidade de memorização, pode parecer algo complexo, mas saiba que existem exercícios e técnicas que ajudam a melhorar a memória, isso não é ótimo? É muito comum ouvir que a memorização é um excelente exercício para o cérebro e, de certa forma, influencia outros aspectos da vida e está diretamente ligada ao processo de aprendizado. Ter boa memória é um requisito importante e ferramenta essencial para obter sucesso profissional e lidar com uma série de questões em todos ... Leia Mais »

Como desenvolver empatia e relacionamento interpessoal

Como desenvolver empatia e relacionamento interpessoal

Desenvolver empatia é cada vez mais um atributo exigido de profissionais que desejem se destacar no mercado de trabalho. Aliás, o comportamento saudável e os bons hábitos em equipe são mais garantia de estabilidade no emprego do que somente ter a formação técnica exigida para o cargo. Essa foi a conclusão de uma pesquisa feita pela revista Você S/A. O estudo constatou que 87% das demissões nas grandes empresas têm como causa os comportamentos inadequados (ou seja, o fato de o indivíduo não ... Leia Mais »

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