Receba novidades no e-mail

CONTEÚDO VIP

Coloque o seu email aqui para receber gratuitamente as atualizações do blog!

Arquivo da categoria: CONCEITOS MASTER

Sono e memória

Sono e memória

Um boa noite de sono é fundamental para ter disposição e ânimo para enfrentar as atividades e desafios cotidianos e – de forma geral –  é extremamente essencial para a saúde. As “noites de sono bem dormidas” também trazem benefícios à memória.  Por isso, manter o sono em dia é fundamental para ter uma mente sadia. O sono e a memória estão ligados e, de fato, pode-se dizer que ambos “dialogam entre si”. Várias pesquisas já comprovaram que modificações no ... Leia Mais »

O que sabemos sobre a memória?

O que sabemos sobre a memória?

A comunidade científica admite que há ainda muitas temáticas a serem descobertas sobre a memória humana. Aliás, existem – de fato – muitas questões ligadas ao cérebro e mente que instigam a humanidade e, frequentemente, surgem descobertas surpreendentes sobre o assunto. Conceitualmente, a memória é a capacidade de armazenar dados, informações e lembranças. As nossas memórias estão espalhadas nos neurônios, em meio a um complexo sistema nervoso. Para Erika Infante Baz, mestre em ciências da reabilitação neuromotora, em artigo publicado ... Leia Mais »

Memorização para atingir bons resultados nos estudos e no trabalho

Memorização para atingir bons resultados nos estudos e no trabalho

A memorização é um aparato eficaz para a obtenção de conhecimento, além de favorecer a execução de atividades importantes em vários setores da vida, desde trabalho e estudos, até relacionamento em sociedade. Felizmente, através de algumas técnicas, é possível melhorar a memória e, dessa forma, ter bons resultados em várias atividades. Vale ressaltar que – de certo modo –  essas técnicas abrangem desde mudanças de comportamento e hábitos cotidianos (que incluem alimentação saudável, atividade física, qualidade no sono, etc.), a métodos de assimilação ... Leia Mais »

O poder da convicção

O poder da convicção

Todos nós passamos por momentos delicados e situações que exigem autocontrole e paciência. E em meio a esse panorama, é necessário manter-se motivado para enfrentar os desafios que surgem em nosso caminho. Ter convicção de que há sempre uma alternativa adequada a todos tipos de questões, é extremamente fundamental para lidar com as problemáticas da vida. No que se refere à carreira profissional, por exemplo, desenvolver o poder da convicção é primordial para quem lida com situações de liderança, gestão ... Leia Mais »

Como construir empatia e melhorar o relacionamento interpessoal?

Como construir empatia e melhorar o relacionamento interpessoal?

Muitas pessoas, realmente, têm grandes dificuldades em manter um bom relacionamento interpessoal – sobretudo – no que se refere ao ambiente de trabalho. Estabelecer uma relação de empatia, então, pode ser um grande desafio para alguns indivíduos. Como lidar com essa questão? Será que é possível se tornar uma pessoa que interaja melhor com os demais em sociedade e trabalho? Bom, mudanças no comportamento e na forma como reagimos às intervenções e opiniões das outras pessoas são elementos que influenciam ... Leia Mais »

Ter sucesso e ser bem-sucedido são decisões pessoais

Ter sucesso e ser bem-sucedido são decisões pessoais

Segundo a coach e especialista em carreiras, Denise Alcântara Pelizzon, “ser bem-sucedido é uma decisão pessoal, não um presente. Saber o que quer é meio caminho andado para atingi-lo”. A frase é impactante e faz muito sentido. De fato, quando se tem em mente os objetivos de vida, é possível traçar as metas para alcançar o sucesso esperado. Obviamente, que será preciso ter disciplina e motivação, além de outros requisitos. As fórmulas mágicas não existem, mas a força de vontade ... Leia Mais »

Viver de aparências pode enganar a você mesmo

Viver de aparências pode enganar a você mesmo

Há muitos teóricos debruçando-se sobre teses que buscam descrever essa sociedade da imagem, da qual fazemos parte e que vive quase que o tempo todo em função de projetar símbolos que possam descrever nossos sentimentos (reais ou até mesmo desejados). Em outras palavras, isso pode estar expresso nas roupas que usamos, nas nossas preferências e gostos pessoais e até em elementos intangíveis, como em nossa fala ou em traços do comportamento, sempre muito em evidência nas relações diárias (seja no ... Leia Mais »

Como as pessoas aprendem

Como as pessoas aprendem

A busca pela inteligência é algo que dura séculos. O homem sempre está em busca de aprimorar os seus conhecimentos e potencializar as habilidades que possui. Mas, como as pessoas aprendem? Quais são seus métodos, técnicas e planejamentos? Antes de respondermos esses questionamentos, precisamos explanar um pouco sobre o que é a síntese do aprendizado de acordo com o cérebro humano. O nosso cérebro opera com associações. Quando pequena a criança faz associações básicas com os “gatos” que acontecem no ... Leia Mais »

Scroll To Top