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Arquivo da categoria: ALTA PERFORMANCE

Como utilizar mapas mentais como estratégias de estudo

Como utilizar mapas mentais como estratégias de estudo

Está se preparando para uma prova e nunca passou pela sua cabeça criar mapas mentais como estratégia de estudo? Então, saiba que você pode estar perdendo tempo! Estudar não é algo simples de ser feito, o corpo humano precisa estar relaxado e o cérebro preparado para receber uma determinada carga de informação a fim de fazer a memorização. Existem milhões de técnicas desenvolvidas em prol do aprendizado, mas sem grandes resultados positivos. A verdade é que quanto mais simples for ... Leia Mais »

Como melhorar o foco e a atenção

Como melhorar o foco e a atenção

Quem nunca respondeu a uma pergunta com uma evasiva, ou com uma tirada completamente diferente do assunto? Pois é, isso é mais comum do que parece. Observe os diálogos à sua volta no decorrer de um dia e vai perceber que a maioria das pessoas responde desta forma. O problema é que, não respondendo exatamente ao que foi perguntado, ou falando de forma desatenta sobre um assunto sobre o qual não se entende, os objetivos da comunicação não são atingidos. ... Leia Mais »

Como combater o estresse

Como combater o estresse

Como combater o estresse é um tema atual e merece muita relevância. A palavra estresse ou stress define uma soma de reações físicas e mentais em resposta a determinados estímulos internos ou externos, que possibilitam superar e vencer os obstáculos criados por estes estímulos. Também define o desgaste físico e mental empreendido neste processo. Toda vez que nos sentimos ameaçados, ou diante de um desafio que envolve a parte emocional ou física, colocamos uma grande quantidade de reações químicas do nosso corpo para funcionar, ... Leia Mais »

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